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◇ 사상체질별계절밥상 -소양인- 덧글 0 | 조회 3,323
약선도가 (admin)  


▶소양인밥상


❚우엉도라지김치

♧우엉 100g 62kcal

♧도라지: 100g 83kcal


❚표고버섯곤약조림

♧표고버섯 100g 38kcal

♧곤약 100g당 12kcal


❚취참나물들깨무침

♧ 취나물 100g 31kcal

♧참나물100g 27kcal


❚미나리쑥갓무침

♧미나리 100g 16kcal

♧쑥갓: 100g 19kcal


❚두릅미나리무침

♧두릅(목두채) 100g 21kcal

♧미나리: 100g 16kcal


❚셀러리연근장아찌

▶셀러리: 100g 12kcal

♧연근: 100g 67kcal


❚약선영양돌솥밥

♧견과류,콩류,곡류

 

▣재료 수급에 따라 체질 반찬메뉴가 바뀔 수도 있습니다.






출처 : 동의보감 / 식료본초학 / 음식과 건강 / 한방체질약선600가지 / 한약학 / 네이버 쿡쿡TV