[여름] 사상체질별계절밥상 -소음인-

깻잎양배추김치/단호박호두조림/미나리장아찌/가지들깨무침/다시마표고버섯곤약조림/파프리카양파볶음

■깻잎양배추김치

♧깻잎 100g당 29kcal.

♧양배추 100g당 31kcal.

■단호박호두조림

♧단호박 100g당 66kcal.

♧호두: 100g당 652kcal

■미나리장아찌

♧미나리 100g당 16kcal. 성미는 달고 맵고 차가우며, 귀경은 폐경, 간경에 작용합니다.

■가지들깨무침

♧가지: 100g당 16kcal.

■다시마표고버섯곤약조림

♧다시마: 100g당 19kcal.

♧표고버섯: 100g당 38kcal.

♧곤약: 100g당 12kcal

■파프리카양파볶음

♧파프리카 100g당 20kcal.

♧양파 100g당 35kcal.